A-SKが綴る国境を超えたSTORY

UXエンジニアが綴るWEB秘伝書 - 開発手法・使い方あれこれ

Workout

【筋トレ】パーフェクトプッシュアップを使ってみて

はじめに 筋トレは正義!と考えてます。なぜなら、筋トレすることにより、体調かなり良くなります。 ただ、筋トレもなんでもそうですけど、し過ぎは事故が起こります。 筋肉が破壊されすぎて、体調崩したり、筋肉痛で動けなくなったり。 日常に支障が出る場…